Biodanza Vocal

Biodanza vocal - 201606 web

  • La Biodanza Vocal es un sistema en el que  se integran diferentes practicas, vivencias y ejercicios que giran alrededor del movimiento consciente, de la danza expresiva;se realizan en grupo y también de forma individual, acompañados con música.
  • Junto con el movimiento se utilizan diferentes herramientas, como el ritmo, la improvisación, la expresión corporal, la atención a las emociones que surgen, el contacto físico, etc.…..y en este caso también la voz.
  • Estas prácticas  nos permiten desarrollar nuestras capacidades, y habilidades naturales.
  • Nos dan pie a observar cómo y desde donde te expresas, como y desde donde te relacionas, tu juego interno, como se expresa tu creatividad, tu afectividad, tu sensualidad, mejorar nuestra musicalidad, ganar confianza en nuestra voz y ……
  • Todo esto nos ayuda a conocernos mejor,  a ganar autoestima y seguridad y por  lo tanto sentirnos mejor con nosotros mismos, ganar alegría de vivir, mejorar la comunicación y las relaciones con la gente que nos rodea.
  • Se basa en líneas o grandes pilares sobre los que se trabaja, practicas en las que se desarrolla:
  • Vitalidad (energía disponible para la acción, alegría de vivir, fortaleza, desarrollo del movimiento….,
  • Creatividad (capacidad de expresar, innovar imaginar, capacidad artística….),
  • Afectividad (primero hacia nosotros mismos, capacidad de establecer vínculos con otras personas, a través de diferentes formas de encuentros, empatía, amor….),
  • Sexualidad (conectar con la fuente del deseo, aumento del placer,…),
  • Trascendencia (conexión con la espiritualidad, sentimiento de pertenencia al universo, a la naturaleza….)
  • Cada sesión tiene un propósito: sentir la música, el ritmo propio de ella, integrándola en nosotros y en nuestro movimiento, junto con la voz, trabajar el disfrutar en el  grupo haciéndonos ver, siendo lideres, utilizando la expresividad de nuestra cara y cuerpo, abriéndonos, soltando, disfrutando, viviendo…